Три доши — Вата, Питта и Капха

Издавна Аюрведа классифицировала людей на пять типов в зависимости от преобладающих в их конституции элемента. Эти элементы соответствуют пяти первоэлементам, которые лежат в основе мироздания, а именно: Воздух, Вода, Земля, Огонь и Эфир. Но так как Эфир по сути своей инертен, а Земля — твердая основа для всего сущего, то эти два элемента считаются пассивными. Активно же, изменяющимися элементами являются Воздух, Огонь и Вода.

Аюрведа объединила эти три активные элемента в принцип трех дош, а именно Вата, Питта и Капха.

Вата - представляет Воздух и Эфир; Питта — Огонь и Воду; Капха — Воду и Землю.

Эти три Доши лежат в основе Аюрведы и составляют концепцию человеческой природы. в зависимости от Наблюдения врачей Запада о преобладании у пациентов желчи, крови или слизи в организме, можно считать скорее как бледные отголоски знаний Аюрведы.

С позиции Аюрведических знаний, распределение дош в организме человека определяется еще в момент зачатия генетикой родителей. В дальнейшем же их пропорция формируется жизнедеятельностью человека, а именно характером питания, образом жизни и эмоциональным состоянием. Лишь немногие счастливцы рождаются со сбалансированной конституцией, где все три доши равны по количеству и качеству. Эти люди одарены хорошим здоровьем и отличным пищеварением. Однако у большинства людей преобладают одна или две доши и, чтобы достичь оптимального здоровья, им нужно вести подходящий образ жизни и соответственно питаться.

Уникальная, присущая только вам комбинация из трех дош, установившаяся в момент вашего зачатия, называется называется пракрити. Все люди обладают ею, пракрити насчитывает семь комбинаций ваты, питты и капхи - (П, В, К, ВК, ВП, ПК, ПВК).

Разобравшись, к какому типу вы относитесь, вами могут быть предприняты шаги по восстановлению или улучшению здоровья. Конечно же, лучшим способом выяснить все о своей конституции будет лучше обратясь к специалисту в области Аюрведы. Если это не выходит, вы можете сами попробовать определить свою конституцию, согласно аюрведическойтаблиц, котораябудетразмещенаследом.

Прежде чем вы обратитесь к таблице, полезно будет ознакомиться со свойствами, присущими каждой доше. Соблюдая соответствующую диету, овладев определенными способами приготовления пищи, ведя такой образ жизни, какой подходит конкретно вам, вы можете достичь прекрасного здоровья, каким бы ни оказался тип вашей конституции.